fagioli neri

Fagioli neri con foglie di cactus

I fagioli neri cremosi, conditi semplicemente con cipolla, aglio e foglie di cactus, sono un delizioso abbinamento per le carnose foglie di nopale (chiamate anche pale di fico d’India), leggermente cotte.

Tempo di preparazione

30 minuti

Tempo totale

e ore e 35 minuti

Dosi per

per 8 persone

Ingredienti

500 g di fagioli neri secchi

1 l di acqua

1 cipolla bianca piccola, tagliata in quarti

3 spicchi d’aglio, schiacciati

3 nopale medie (foglie di cactus), private delle spine, tagliate in pezzi da 2 cm circa

1 e 1/2 cucchiai di sale fino, in più volte

1 ramo di epatoze (vedi Note)

Queso fresco sbriciolato (tipo feta) e tortillas calde, per servire

 

 

1. Sciacquate bene i fagioli sotto l’acqua corrente; lasciate scolare. Mettete i fagioli in una pentola capiente; aggiungete acqua fino coprire i fagioli di almeno 5 centimetri. Coprite e lasciate in ammollo a temperatura ambiente da 2 a 12 ore.

2. Scolate i fagioli; scartate il liquido di ammollo. Riportate i fagioli nella pentola; aggiungete: 1 l di acqua, la cipolla e l’aglio, e portate a ebollizione a fuoco medio-alto. Riducete il fuoco, coprite e cuocete a fiamma lenta, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i fagioli non risulteranno teneri, da 1 ora a 1 ora e 30 minuti.

3. In una ciotola capiente, mescolate insieme le nopales e 1 cucchiaio di sale. Lasciate riposare fino a quando non si saranno ammorbidite e rilasceranno un liquido limpido e gelatinoso, circa 20 minuti. Sciacquate bene e mettete da parte.

4. Rimuovete, e scartate, la cipolla e l’aglio dai fagioli. Aggiungete insieme le nopales, l’epazote e il 1⁄2 cucchiaio di sale rimanente. Togliete dal fuoco e lasciate riposare, con il coperchio, fino a quando le nopales non saranno tenere, circa 20 minuti. Per servire, dividete i fagioli uniformemente tra le ciotole. Cospargete con il queso fresco sbriciolato e servite con le tortillas calde.

Maggiori informazioni

Da fare in anticipo: I fagioli possono essere preparati fino a 2 giorni in anticipo e conservati in un contenitore ermetico in frigorifero. Riscaldate a fuoco medio-basso prima di servire.

Note: l’epazote è un’erba profumata con un pungente sapore officinale di limone. Potete trovarla nei negozi di alimentari latinoamericani o, in sostituzione, unite 1 rametto ciascuno di origano, menta e basilico.

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